多くの女性が悩むむくみ。美脚を作るためにはむくみのない下半身作りは超大切。むくみの危険性から解消へのワンポイントアドバイス!

むくみ脚を治すだけで下半身のサイズダウン!

女性の8割は悩むとされている脚の「むくみ」
夕方や夜になると靴がキツくなったり、パンツがパツンパツンになったりと大変な状況になる人もいるのではないでしょうか。

むくみは体外にでるべき余計な水分や老廃物が体に蓄積されて起こるものです。特に冷え性や栄養不足、運動不足といった女性は症状が起こりやすいですね。むくみ症状は大小ありますが、まだ脚トラブルで軽い方ですので自己流ケアなどでも解消することが可能。


むくみ脚解消ワンポイントアドバイス

  • ミネラル成分豊富な食材を食べる
  • ストレッチなどを行い代謝を良くする
  • 汗をたくさんかくようにする

むくみ脚の怖いところ

むくみ程度だと軽視していると次は脂肪がつく脚になりやがてはセルライトができてしまう下半身になります。むくみということは体の循環機能が低下している証でもあり脂肪を燃焼させる基礎代謝も低下しています。よって脂肪がつきやすく溜まりやすい状態であることを認識しておきましょう。

専門家の話ではむくみはセルライト脚になる予備軍とされています。時間が経てば治るだろうと思うのではなく、むくみができない体作りを常日頃から心がけておくことが大切となります。

短期間でむくみ脚治すなら脚やせサロン

むくみなら頑張れば自分で対処することも可能ですが、サロンなら脚の形であったりサイズダウンも大きく見込むことができます。またエステサロンに通うメリットは短期間で解消の期待が高くもてること。

プロの手によるハンドマッサージや温熱マシンによって強制的にリンパや代謝を促していきますので1回の施術でも十分な効果を期待することができます。脂肪やセルライト脚につながるむくみが心配な場合はエステでカウセリングだけでも受けてアドバイスをもらうのも良いかもしれませんね。

サイトマップ|運営情報
Copyright(c) 2013 痩せるエステ特集《下半身痩せを目指す人が行くエステを選抜》 All Rights Reserved.
PAGE TOP